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Therapie

Therapie

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstütze ich Sie fachkundig.

Ich begreife mich im Rahmen der Begleitung als Mensch, der Sie unterstützt selbstbestimmt und eigenverantwortlich Ihre Probleme zu lösen und ihr Leben aktiv zu gestalten. Dabei ist mir eine ganzheitliche Betrachtungsweise Ihrer aktuellen persönlichen, sozialen und familiären Situation in Ihrer individuellen Geschichte besonders wichtig.


  • Ängste               
    Unsicherheiten , Prüfungsangst, Panikattacken
  • Depressionen
    Trauer, Schwermut, Selbstwertprobleme, Schuldgefühle
     
  • Essstörungen
    Bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen
     
  • Akute Krisen
    Konflikte am Arbeitsplatz, Mobbing, Konflikte in der  Familie, Beziehungskrisen,  Trennung, Tod des  Partners, Krankheit

Verfahren und Methoden:

Grundlagen meiner Arbeit sind verhaltenstherapeutische sowie systemische Ansätze.

Die Lösung Ihrer Probleme im „Hier und Jetzt“ stehen klar im Vordergrund.

Ein Rückblick in die Vergangenheit kann ein wertvoller Baustein zum Verständnis und zur nachhaltigen Veränderung der eigenen Probleme sein.
Hierbei ist mir wichtig, dass Sie entscheiden, welche Bereiche Sie zu welchem Zeitpunkt in die Therapie einbringen.

Ich betrachte mein Gegenüber auf ganzheitliche Weise und lasse Körper, Geist und Seele gleichermaßen Aufmerksamkeit zukommen.

Ergänzend zu den vorgenannten Therapieansätzen nutze ich die Arbeit mit dem inneren Kind, sowie Elemente der Gestalttherapie,  Katathymes  Bilderleben, die Maltherapie und Methoden zur Schulung von Achtsamkeit, Entspannung und Körperakzeptanz.

Je nach Problemlage kommen dabei verschiedene therapeutische Interventionen zum Einsatz, wie zum Beispiel Selbstbeobachtungsprotokolle, Aktivitätsaufbau, Problemlösetechniken, Strukturierungsmethoden, Techniken zur Aufmerksamkeitslenkung und der Achtsamkeit sowie Entspannungsverfahren.